![Las propiedades de la lechuga - Encabezamiento Blog](https://laverdadilustrada.com/wp-content/uploads/2020/04/Las-propiedades-de-la-lechuga-Encabezamiento-Blog-678x381.jpg)
La Lactuca sativa, conocida comúnmente como lechuga, es una planta herbácea propia de las regiones semitempladas que se cultiva como alimento. Debido a las muchas variedades que existen y a su cultivo cada vez mayor en invernaderos, se puede consumir durante todo el año. Normalmente se toma cruda, como ingrediente de ensaladas y otros platos, pero ciertas variedades, sobre todo las de origen chino, poseen una textura más robusta y por ello se emplean cocidas.
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